skönhet kommer inifrån och vi kommer att få ett bättre självförtroende bara av att ta hand om oss själva även om det är svårt att tro på. Det fysiska påverkar det psykiska och tvärtom man måste ta hand om båda.
Att träna, äta rätt och allt sånt är svårt och jag tror ingen klarar av det till hundra procent.
Det psykiska har alla olika sätt att uttrycka sig.
Jag kommer försöka komma på tips till att få lite gjort varje dag.
Av lite allt möjligt för att vi alla ska må bättre.